饭后吃水果已经成为不少家庭的饮食习惯了，大家都知道，水果里面富含水分、氨基酸、维生素等多种营养元素，经常食用水果对身体的好处颇多，但是在中医眼里，水果还是一种能治病美容的养生佳品，下面看看中医推崇的几种护肤抗衰老的水果，每天吃能让你的肌肤变得水当当哦！

　　梨

　　梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，常吃梨有帮助消化的作用，而且还可以有效的促进食欲，可以有利尿消肿的作用，每天吃一两个梨可以缓解秋天烦躁的情况，而且还可以滋润皮肤，对健康有帮助。