赤小豆猪骨汤

　　赤小豆80克，莲藕500克，陈皮1片，猪骨400克，水1300毫升，盐少许。

　　赤小豆洗净沥干备用。莲藕去皮洗净，切块。陈皮用水浸软，刮瓤洗净备用。 猪骨洗净，放进沸水中煮约5分钟，去掉血水，沥干备用。按下电饭煲的“汤”键后选择“老火汤”程序，然后按指示将所有材料和水放入。烹调时间设定为2小时，然后按“烹调”开始煮。程序完成后加入盐调味即可。

　　健脾滋阴，止血固涩，适合产后血虚、贫血、崩漏、白带过多、营养不良性水肿、产后恶露不净等。赤小豆山药粥 赤小豆50克，山药200克，莲子15克，大米50克。

　　将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁，莲子洗干净，去掉苦芯。大米去沙洗净。在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。

　　利水消肿，健脾胃，养颜，女性和肥胖者可以适量食用。