维生素是好东西，是人体所必须的营养元素。而且维生素还可以治疗某些疾病。但是，维生素有的时候就会给大家带来麻烦。这是因为一些维生素和食物没有吃对，发生冲突，所以才会出现一些相冲、相撞的现象。

　　维生素是好东西，是人体所必须的营养元素。而且维生素还可以治疗某些疾病。

　　但是，维生素有的时候就会给大家带来麻烦。这是因为一些维生素和食物没有吃对，发生冲突，所以才会出现一些相冲、相撞的现象。

　　以下就是一些容易发生冲突的维生素和食物组合。大家在吃东西的时候要当心了。

　　服维生素AD

　　忌食米汤米汤。中的某些物质能破坏鱼肝油中的脂溶性维生素AD，所以把鱼肝油放入米汤中服是不科学的。

　　服维生素B1

　　忌食生鱼、蛤蜊生鱼、蛤蜊肉中含有硫胺酶，此酶能分解维生素B1。