
射手座MM:菠萝粥
菠萝味甜,经过熬煮,滋味浸入粥中,菠萝中富含的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮。另外,食用菠萝,还可以预防脂肪沉积,起到修身减肥的功效。无需加糖,便口感清香,甘甜!射手座MM的热烈也会变得清甜吧。
主要材料:菠萝1个,大米1碗,枸杞一把。
摩羯座MM:玉米粥
营养丰富的玉米,经过微微蒸煮后又透出田园式的浓郁清香。配上上乘的小白米,另外加胡萝卜不会减少玉米的味道,因为胡萝卜我们平时吃的太少,总是想不起来吃,这样让它化在粥里面,一并把营养吃掉。这样简单而可口的粥就放入眼睛。是魔羯mm喜欢的哦。
主要材料:老玉米2根,胡萝卜1根,苞米叶适量
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减低体脂,才是减肥的关键,这
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立秋过后多喝此汤,营养美味
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