怀孕、生子、避孕、流产是育龄女性生活中经常要面对的情况，但是在此期间很容易发生妇科病等不利于健康的问题，所以如果你是育龄女性，在孕前一定要做好“老朋友”的护理措施，以便呵护自己的孕力。那么育龄女性如何呵护月经期呢？以下忠告将会时时提醒你，帮助你远离健康困扰。

悉心呵护月经期

1、正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。

2、在天气转冷时要注意身体的保暖，避免受到寒凉的刺激，比如不坐在凉的地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，在经期内切不可洗冷水浴。

3、经期由于子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口也张开着，最好不要坐浴。

4、月经期间要注意勤换卫生巾，每天用温热的干净水来清洗外阴，为了避免细菌上行，建议最好采用淋浴的方式。用盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”，阴部要与脚部分开进行清洗。