早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。在生活中，大约有1/3的男性都有着或轻或重的早泄症状。那么轻微早泄是否应该接受治疗？其实，轻微早泄也是需要治疗的，如果不治疗会引起更为严重的后果。

对于轻微早泄通过身心的调节是有可能恢复的，主要方法有：

1、身体锻炼，慢跑，打羽毛球，这些轻运动对于增强体质是很有帮助的，因为没有必要进行大量体育锻炼，锻炼的目的是通过强身实现控制射精的目的。身体素质是决定射精早晚的重要因素。

2、阴茎阴囊按摩，即用手牵拉刺激阴茎阴囊，以增强射精耐受能力实现克服早泻。

3、捏挤法，可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或者恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤，不进行性交。