二、手机幻震症

    近年来，智能手机功能的不断完善，手机已经不再只是简单的通讯工具，更多时候它作为一种非常重要的社交工具出现在人们的生活中。手机控，社交控们一刻都不愿错过手机上更新的任何一条新讯息，哪怕是广告，也生怕漏掉什么重要的信息。即使他们将手机放在最贴近皮肤的口袋里，甚至是拿在手上，都还是会感觉到手机好像刚才震动了一下，必须得翻看一下。这种常见的现象被称之为＂手机幻震症＂，也叫“手机强迫症”。

    有＂手机幻震症＂的人，一般都过度依赖智能手机，容易失去思考动力和能力，不再懂得运用休息时间去随意消遣，非常有害身心健康。

    如果出现这样的情况，我们应该试着将手机放远一点。发掘和培养自己更加广泛的兴趣爱好，多进行锻炼和运动，充实自己的生活，增加对外界事物的兴趣，从而分散对手机网络的依赖。同时，摆正心态，增强自信，真诚主动与人沟通，养成现实生活中与人交流的习惯。