白领看起来是一种比较体面的职业，实际上白领的工作压力大，又常常需要熬夜加班，时间久了，身体难免会承受不住。在每天忙碌的上班生活中，由于有大量的工作要完成，顾忌不到方方面面，自然而然地就养成了许多不好的坏习惯。也就是这些习惯可能会为白领带来“杀身之祸”，这些习惯就是引发猝死的诱因。

　　不要随处倒头就睡

　　忙碌的工作，让身体天天处于疲惫的状态，导致很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。

　　不长时间穿过紧的衣服

　　修身的衣着可以把你的体形完美的体现出来，但是长时间穿着过紧的衣服容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。