最近网络上曝出了一张，赵薇和林心如的合影照，照片中两位女星依然风姿飒爽，青春漂亮，容颜丝毫未有改变，引得网友们一片赞叹，两位女星保养有道，护肤有方，对此小编也是大加赞同，那么明星们的保养护肤又是怎样的呢?今天小编就为大家分享一些保养健身抗老化的保健方法，一起来看看吧!

　　1.每天一匙蜂王乳

　　每天一匙蜂王乳可以帮你好好度过更年期。因为蜂王乳含有与女性荷尔蒙、雌激素相似的成分，而这种“类唾液腺激素”有返回青春的效果，所以大家在日常的饮食当中可以多加尝试一下这个保养品，效果不错哦!

　　2.做颈部按摩

　　颈部是老化的第一战场，因为脖子上的纹路会透露你的年龄，所以必须常常按摩颈部。首先用保养品或精油涂抹脖子，然后从下巴到头部正上方，让脖子肌肉伸展维持一分钟，这样才会让我们的脖子得到有效的保养，也可以让你看起来更年轻!