第二、在日常烹饪肉食时应多放一些椒，尤其是在煮牛肉、羊肉、狗肉时更应多放。白癜风患者烹饪时如何投放调味品最有营养?花椒有助暖作用，还能够去毒。

　　第三、禽肉重点多放蒜，蒜能够提味，烹调鸡、鸭、鹅肉的时候宜多放蒜，这样使肉更香更好吃，也不会因为消化不良而泻肚子。白癜风患者烹饪时如何投放调味品最有营养?但白癜风患者在日常应少吃辛辣刺激性食物，有利于病情的恢复。

　　第四、鱼类重点多放姜，鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕吐症状。生姜既可缓和鱼的寒性，又可解腥味。白癜风患者烹饪时如何投放调味品最有营养?在日常做鱼的时候应该多放一些姜，可有助于消化。