很多MM皮肤很白，但总是有雀斑，雀斑虽然不会影响正常的生活，但会对MM的外貌造成影响。其实造成女性出现雀斑的原因有很多种，中医认为多为肝郁脾虚，肝肾不足所为。那么，如何祛斑呢？当以补益肝肾，疏肝健脾为治。所以下面小编就带来了几款祛斑的药膳哦。

　　1、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

　　2、健脾消斑粥

　　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　3、茯苓消斑汤

　　白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。