男性养生必须学会喝养生茶

　　人们饮用的袋泡红茶、绿茶及花茶，一般都是冲泡1次后就将茶渣弃掉了。因为这种茶叶在加工制造时通过切揉，充分破坏了叶细胞，形成颗粒状或形状细小的片状，茶叶中的有效内容物冲泡时很容易被浸出来。

　　用沸水冲泡花茶、红茶、绿茶，经3分钟以后，第一次就能溶出可溶物总量的55%左右;第二次冲泡约为30%;第三次冲泡为10%左右;第4次冲泡只有1%—3%。从茶叶含有的维生素和氨基酸被溶出的情况来看，在第一次冲泡时就有80%被浸出;第2次冲泡时浸出率达到95%以上;茶叶含的其它有效成分如茶多酚、咖啡碱等也大都如此。

　　再从茶叶冲泡的香气和滋味的实际情况来看

　　1、泡茶香气浓郁，味道鲜爽;

　　2、泡茶虽浓涩，但味鲜爽不如前;

　　3、泡茶香气和滋味已淡乏，若再经冲泡则无滋味，似喝白开水了。

　　结语 ：男性健康一直是我们关注的事情，只有男性健康才能够给家人带来幸福的生活!相信小编今天介绍的这些男性养生茶饮可以帮助广大的男士们改善上火的症状，一定可以轻松达到保健的效果哦!小编也希望大家可以分享给身边的朋友们哦!

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