关于饮食卫生：外出就餐不宜随便选一些不合规定的路边小店，车站码头推车卖的熟食也大多不卫生，如果随意吃了，则可能导致肚痛腹泻，重则中毒。如何鉴别饮食店的卫生是否合格呢？合格的一般标准是：食材新鲜无蚊蝇，周围环境干净，收款人不直接接触食品并钱与食品保持相当的距离，有清洁水源，有卫生许可证，有防尘设备及消毒设备。另外，在外吃饭要注意饮食安全，不要盲目尝试新食物，以防产生副作用。可以多吃有助杀菌的大蒜和醋。

　　关于出行感冒吃什么好：出行在外，很容易一不小心就感冒了，此时，如果没备药，且买药不方便时，我们可以借助一些小茶包。旅途中突然无故头痛往往是由感冒引起的。感冒要分寒、热来调理。