女性最关键的任务就是坐月子，因为如果坐月子的时候没有保养好，这很容易诱发很多种疾病，那么冬季坐月子需要注意哪些方面呢？下面就跟小编一起来了解下吧。

　　一、洗澡沐浴

　　1、冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。

　　2、偏方：防风50克，生姜50克，捶破，用水洗净，煎水去渣，洗身洗头，或直接使用姜片煮水后洗浴，防风、祛寒效果好。

　　3、洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。

　　4、浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。 

　　5、水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5～10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。

　　6、洗浴必须淋浴，不能坐浴。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

　　7、洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

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