改善面色无华——双花川芎方

　　杏花、桃花、川芎各40g。将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500ml开水同入盆中,趁热熏洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次40分钟。

　　清热凉血,活血润肤。适用于面色无华,皮肤粗糙、干燥,面部色素沉着。

　　防止皮肤粗糙——杏仁茶叶方

　　苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。

　　可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

　　那么在用中药泡完脚过后，对于中式足浴而言，后面的足疗按摩部分也是尤其关键的。在此，小编推荐了三招简单易学的按摩方法，可供朋友们自行使用。