牙龈炎饮食

　　1、牙龈炎的饮食忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品，可使疼痛加重，炎症进一步扩散。

　　2、忌食硬质食品 硬质食品咀嚼时可使牙龈损害、出血，使病情更不易恢复，如松子、山核桃、香瓜等。

　　3、忌食煎、炸、烤食品，油煎、炸、烤食品不利于咀嚼，易损伤牙龈，加重出血，故油煎排骨、鱼块等不宜食用。

　　4、牙龈炎的饮食忌饮酒，酒精可刺激局部炎症，使疼痛增剧，故忌饮。

　　5、忌食酸、甜食品，酸甜食品可刺激牙龈，不利于疾病的康复。

　　6、多吃生蔬菜，生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。

　　7、危险讯号，牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。

　　结语：以上就是小编给大家介绍的关于牙龈炎的相关的知识，大家应该都很了解了。如果刷牙时发觉牙齿容易出血，保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，正确使用牙线和牙签。希望以上的内容能对大家有所帮助。