可疑的塑料水杯

　　实验室研究显示：双酚A与脂肪细胞加速生长、胰腺细胞功能遭到扰乱之间存在关联，而后两者会导致胰岛素抵抗。

　　对策：双酚A存在于很多底部标有“7”的塑料制品中，所以最好选择玻璃材质或专用于食品类的不锈钢材质的水杯。要特别提防声称不含有双酚A的塑料制品，它很有可能是双酚A的替代物，但也没有彻底通过安全性测试。

　　芳香剂不是什么好东西

　　会扰乱激素分泌水平的家用空气清新剂、香水、花露水和普通的清洁用品都含有能促进脂肪分泌的化学物质，从而增加了人们患上糖尿病的风险。

　　对策：杜绝使用具有空气清新作用的喷雾、凝胶和清洁剂。它们不仅含有危险的邻苯二甲酸盐，而且其所含有的很多工业化学物质也会引发哮喘发作和脑雾(又名脑底异常血管网)。