不管是男性朋友还是女性朋友都是希望自己的身体健康的，都不希望自己生病的，但是病从口入。很多病都是我们管不住自己的嘴巴，吃出来的。肾对于大家都是非常重要的，肾能够排出身体的毒素和垃圾，那么吃哪些食物对肾不好呢？和51养好生小编一起了解吧。

　　1、咸食

　　有可能很多人的口味都是比较重的，很喜欢吃一些重口味的食物，还有一些咸的食物，尤其是榨菜呀，还有咸菜呀！这些食物都是非常咸的，放了很多的食盐。如果经常吃的话有可能会高血压的。导致肾脏的血液不正常，有可能会导致肾病的。

　　2、罐头

　　很多人都是喜欢吃罐头的，罐头加入香精还有食品添加剂。对人的身体是没有好处的。会给身体造成很大的伤害的。长时间吃的话是对肾不好，有可能还会致癌的。

　　那么我们要保护好自己的肾，吃哪些食物对肾好呢？

　　山药。对于山药大家都是知道的，滋阴补肾的，能清热解毒。

　　韭菜。韭菜很多人都是不陌生的，韭菜能增强精力，能够补肾。

　　海参。很多人应该也都知道海参，海参也是有补肾的作用。海参还能延缓男性朋友的衰老。